規劃職涯就像是打造品牌，你需要的不僅是優質的產品，也必須能與時俱進，有不斷塑造、翻新的信念與主張。「長尾職涯」的觀念，從長跑角度出發，掌握20歲到60歲工作累積的重點，並且涵蓋不同階段人生的需求。

3大職涯階段，各有不同的優勢策略
職業生涯中包含三大階段，每個階段約為15年，各有不同的優勢策略。
第一階段：鼓足衝勁，踏出穩健的第一步
第二階段：專注於自身優勢與熱情，登峰造極
第三階段：以初生之犢的態度面對新挑戰，讓事業薪火相傳

第一階段：踏出穩健的第一步

職涯的前15年，要為接下來的兩個階段奠定良好的基礎。在第一階段不只要保持耐心，更要採取行動為未來鋪路。
此刻是加入戰局的最佳時機，去發掘你所擅長且熱衷的事，趁早建立良好的工作習慣。最重要的是，現在是你蓄積動力的時候，多數人沒有及早培養技能、累積經驗，以及建立人脈，導致在事業開始得到樂趣和豐收之前，便失去了動力。同時，試著檢視自身劣勢。
「學習」遠比「成功」來得重要，只要你能夠汲取這些經驗，並且應用在未來成功的道路上，有時候失敗並無大礙。

第二階段：專注於自身優勢，登峰造極。

試著找出你擅長、熱愛以及備受肯定的能力三者的交會點。
在第二階段，大約會在入行15年後明確知道自己最佳落點、訂立長遠的目標、專注在自身優勢上、努力脫穎而出，並且時常督促自己精進核心能力。這時你的弱項已經很難彌補，所以專注於自己的優勢會是比較好的選擇。
和能力互補的人共事，讓他們來做你無法勝任的事情。沒有任何卓越的領導者會獨攬全局，如果你擅於統合策略和洞察局勢，你可能需要有營運行銷高手在身邊；如果你擅於處理行政業務，你的團隊便需要更有創造力及遠見的人；如果你是溝通專家人，努力成為公司的最佳發言人；如果你是協商專家，就去協調公司面臨的困境，展現高超統合技巧；如果你是高效率行動派，應該為自己感到驕傲。
勇於面對自己的不足，將不擅長的工作指派給他人，把大部分的時間用在展現你的強項上。

第三階段：轉換重心，薪火相傳。

依照慣例，職涯的後期往往會以急流勇退，甚至糟一點，以失意落魄做為句點。但就我看來，職涯的第三個階段反而更令人滿足也耐人尋味，但有正確的想法、期待以及準備，是不可或缺的要素。
第三階段的首要目標，就是「薪火相傳」，結束無限循環的員工接班規劃，從領導的角色轉變成顧問或是貢獻者，就像從學生變成老師、諮詢者成為顧問、領導者成為重要貢獻者之間的身分轉變。
想在職涯第三階段中保持工作效率，一定要以初生之犢的態度去面對挑戰，時時精進自己。過去會被重視的事物，僅僅是因為它們在某種程度上反映了當時的狀況與挑戰。如果你不時時增廣見聞、與時並進，別指望有人會願意聽你說話，更別說雇用你了。與時並進在第三階段中占有相當的重要性。