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事情永遠做不完？學會「時間管理四象限工作法」，助你每天多賺2小時！

在快節奏的現代生活中，你是否常常有這樣的感慨：時間總是不經意間從指縫中溜走，手頭上堆積如山的事情，讓你不知從何下手；滿懷激情地想要執行計劃，卻總是被突如其來的急事打斷，陷入無盡的忙碌與焦慮之中。如果你也正被這些問題所困擾，那麼今天要介紹的「四格時間法」，或許能成為你時間管理的救星，讓你的工作效率大幅提升，每天多出2小時的自由時間！

人生方向總是迷路？用「生涯金三角」3因素破解選擇障礙！

你是否被困在這些問題裡？
「我到底適合做什麼？」
「喜歡的工作養不活自己怎麼辦？」
「父母期待與自我理想衝突好痛苦…」
這不是你的錯，而是缺了科學的決策工具！今期為大家介紹一個由美國伊利諾大學Swain教授研發、台灣師大金樹人教授驗證的經典模型——「生涯金三角」（Career Golden Triangle）。用「個人」、「環境」、「資訊」3大因素，助你做出不後悔的人生選擇！

【追尋理想工作-心態篇】：從心態開始突破

職場，是人生中一段重要的旅程，我們都希望在這段旅程中找到那個屬於自己的理想工作，就像在茫茫星空中尋找那顆最亮的星。你是否有過這樣的時刻，坐在辦公桌前，望著眼前堆積如山的工作，心中滿是無奈和厭倦？然而我們總是在等待那個理想工作的出現，卻忽略了，也許改變心態，才是找到理想工作的第一步。接下來，就讓我們一同踏上這場從心態調適出發的職場探索之旅。

【人生導航圖】：用「生命之輪」十分鐘檢視生活，重掌方向盤！

每天工作像拚命，錢包卻像被詛咒；想談戀愛沒時間，朋友約飯永遠「下次」；說好要健身，結果下班只想躺平刷短視頻……你以為是時間管理有問題？錯了，其實是你的人生「配比」出了 bug。這並非你不夠努力，可能只是你缺少一張清晰的「人生導航圖」。今個星期，職涯小編為你介紹一個被無數成功人士驗證、極其強大的自我覺察工具——「生命之輪」（Wheel of Life）。

【解鎖人生調色盤】：你的「生涯彩虹圖」缺了哪種顏色？

你是否總在忙碌中迷失？工作日加班到深夜，週末被家務和孩子填滿，偶爾想喘口氣卻感到愧疚……我們似乎總在「角色扮演」中疲於奔命，卻忘了問自己：此刻的生命，是否正在被「單色」佔據？今天，帶你用一張「生涯彩虹圖」，重新調色你的人生。

【職業生涯三階段】人生的3個15年，你處於哪個階段？職涯規劃的三大優勢策略

工作迷茫，職業發展沒方向？別愁啦！職涯就像一場馬拉松，有 3 個關鍵的 15 年階段。每個階段都有獨特的優勢策略，掌握好它們，你就能在職場中遊刃有餘。

解鎖周哈裡窗：洞見真我，開啟自我認知新視角

在漫漫人生路上，我們常常會陷入自我認知的迷霧之中。我們自以為對自己了如指掌，可現實卻總在提醒我們，自己眼中的自己、他人眼中的自己，以及那個深埋於心底、尚未被完全發掘的自己，往往存在著巨大的落差。你是否也曾在某個瞬間，對自己的性格、能力甚至人生方向感到困惑？究竟該如何撥開迷霧，看清最真實的自己呢？今天，將帶大家解鎖周哈裡窗，去探索自我認知的全新可能。